耶斯特

回复 卡斯特罗维拉里 :第三🚌🍄🏹、适当锻炼🌖⏳💮☀️。可以根据自身恢复情况🚙🥝🍾，适当进行体育锻炼🚃❗️📛，但是要尽可能选择光洁平整的场地🦕🌴🙌⚛️😙，比如塑胶跑道🦈🌍🐗🤮、草地等⏲🍒👵⚛️。运动时要尽可能量力而行🍣👦🐔🦇🌐，不可一次性过量运动💸⛲️🍛🐑。

塞尔吉奥冈萨雷斯

回复 桑德豪森 :10岁那年🌄🈶♎️，凯撒有幸在巴西弗拉门戈俱乐部的青训体系中进行训练🕛🕥㊙️👇🐡，朝着他的足球梦想进发🍮🕗📽🍼🍤🐣。但他压根就不是踢球的料🏂🥮🍪，没有人愿意要他🏡🦗🛰😏，以至于到了16岁连一场正规的比赛都没参加过🧒🥧🕢。

梅耶尔

回复 布兰卡港奥林匹克 :武磊🍖🤫💫，中国足球球员在海外的顶梁柱🥩🍕🐚，微博发照片⏲👀♉️，感叹这个曾经是梦开始的地方🛹⛪️🍚🐿🍅。 这个地方就是⛲😮🐅🙌：陶瓷球场🥔🤜。武磊在这里完成了他的西甲首秀🎠🏉😪。 那是在2019年🍾👎✋。西班牙人以2-2将比利亚