奥坎

回复 贡戈 :洛杉矶湖人以97-112输给了密尔沃基雄鹿🍱🍚，而庄神首秀因伤退场🎨🆖🍪，球队接下来的赛程十分艰难🚕🛬🍭🍦，他们 将会迎来7连客之旅🛩🌅🔅🌩☦️。目前🎯🌁🌷🆑😮，湖人排名西部底四🎬🥕🦟✍，但是他们仅仅比西部第六的开拓者多

巴鲁特巴巴罗斯

回复 费尔南多 :寒露前后📟🔆👩🥧，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🈚🙍🐘🍱，为冬季到来做好准备🧑⛔️，预防感冒🍴🌙🐤📴😦。但是运动一定不要“赶早”🗑🏹🍬🦉，这是因为晨起气温太低🈁🚛🤟♍️🕦，身体素质较弱者容易感受寒邪⛰🚃🥍。同时🍔♍️😯，不论何种运动🍴🌌🧡，都不宜过量🥀🙎🕤，以全身微热🔐🚇☀🤞，尚未出汗或微微出汗为宜🧁🌅🏐🕊。应避免大汗淋漓🌉🏨😗🐷，以保持阴液内敛🍪🚔🚂👊🅱️🤗，不使阳气外耗🎹🔒🦕🤳🌱，否则会伤阴损阳🚲🏖😙。若遇到阴雨天气时🈴🏞🚀🐉😿，可选择在室内运动🚎🙍♌️🦍，不可冒雨涉水🙎🍄，以免感受寒湿🈶🏩👊。此外🏗🍵👎🕗，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🧩📷🥨⛎，体质较差的人也可在室内开展太极拳💴🚘🦷🌕、八段锦🍫🌯🛴☦️、五禽戏或瑜伽等运动🚉🍄♒️。

戴维纳瓦罗

回复 安科延森 :相信随着足球进社区公益课的推进🍨🍰🏝🕤🌍，足球会给越来越多的孩子带来快乐🌿📀🧀🐼🐆✡️，带动更多的孩子和家长了解足球精神🕡💺🤐，让更多的孩子热爱上体育运动🌿🧱😛🕛🦄。