弗里诺

回复 阿什利科尔 :1坚持锻炼身体🕔🦗🐼〽️。要有一个体育爱好🐲🏕✝️，当然前提是适合自己的体育活动🚈😏🌛🙀。比如跑步🎭🗑🎽✌️🤑，广场舞🍒🦑☘️🎋，慢跑🌼🚌🐁，跳绳🕸🤘，健身操🎇💈✊，篮球等🥚🈂👲，活动很多🏗🆕🧩♒️，原则是量力而行🍸🅾🐍🌜💚🍮，循序渐进🦈😸🍦🚱。不可操之过急💿🌰🍅，反而对身体是一种伤害🚍🛰🕉🦒🍃。

斯莫耶

回复 普罗门特 :苏州东吴主教练陆博飞和南京城市主教练张晓峰都曾为江苏队效力🖇🥜，身为南京人的张晓峰出自江苏舜天梯队🌲👁🕎🈸🤗，他早早选择退役并投身到江苏足球青训工作中🍇🎑🖲☀️🎋，而陆博飞在球员时代是江苏队的老队长🚎🚨🦂，七年的江苏足球生涯让他深深扎根在江苏这片足球的沃土⌛️🏘🛩👊🦖。在苏州东吴面临困境的时刻🏜🍙🤥😍🧐，他拿起了球队的教鞭🏞✍️，率领球队重返胜利的轨道㊙🌵🦈。

莱科

回复 努诺席尔瓦 :据《世界体育报》报道✈️🎠🍮🅱️🕗，帕尔梅拉斯中场维蒂尼奥（Victor Hugo Santana Carvalho🏂🏟⛎🥑，Vitinho）今天将抵达巴塞罗那🙍🌁🌼🤭。 维蒂尼奥将被租借至巴萨⛲🌱👏，《世体》称巴萨将可以在赛季末以1200万欧元的价钱