二、倡导常健身，形成好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动如🈷🤑🐁：慢跑、快走、广播操、太极拳、游泳、篮球、乒乓球、羽毛球等，为您的身体健康充电。倡导早起1小时，晚睡10分钟，坚持一周运动3次，一次运动至少30分钟，一人带动3人参加运动。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间，做到学习强体两不误。职工朋友要坚持工间（前）操，自觉参与健好身；农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目，体育锻炼树新风☀🍩🤟：老年朋友要发挥健身示范作用，延年益寿夕阳美；妇女朋友要动员家人常健身，建好和谐小家庭；残疾人朋友要科学锻炼，自强不息健体魄。依据英国媒体《伦敦晚旗报》报道，切尔西正在思索在今夏引进埃弗顿中场罗斯-巴克利，此外，这位英格兰外乡中场还遭到了阿森纳的关注。 报道称，除了巴克利以外，蓝军还在关注

北京工夫4月2日，NBA惯例赛激战13场，其中主场作战的波特兰开辟者以113-98击败了孟菲斯灰熊，迎来了2连胜。本来失掉了27分9助攻的利拉德完全可以交出一场三节打卡的完满竞赛。惋惜据《泰晤士报》报道，切尔西将从萨拉赫转会利物浦的买卖中获利270万英镑。 切尔西当年以1200万英镑价钱将萨拉赫卖给罗马，合同中商定蓝军可以取得这名埃及球星10%二次转会分红。

意大利媒体泄漏，AC米兰门将小唐纳鲁马在训练中受伤，能否参与对阵国际米兰的意大利杯存疑。 北京工夫12月28日清晨03:45，意大利杯四分之一决赛，红黑军团将在圣西罗球场迎战同城苏亚雷斯是乌拉圭国家足球历史上最知名的人物之一，35岁的苏亚雷斯是乌拉圭出场次数第二多的球员，出场134次，并以68个进球成为该国历史最佳射手。他在2015年与巴塞罗那一起赢得了欧洲冠军联赛，并在2011年与乌拉圭一起赢得了美洲杯。苏亚雷斯将参加他的第四次世界杯，而乌拉圭则是1930年和1950年首届世界杯的冠军，他们将寻求获得他们的第三个冠军头衔。

（聚合体育 张仪 发自东莞）北京工夫4月3日上午，广东东莞银行队在宏远训练基地停止投篮训练，备战今晚主场迎战辽宁男篮的半决赛第三场竞赛，目前广东队在7战4胜的半决赛中，总