4.积极锻炼身体。积极参加体育锻炼，多晒晒太阳，可以促进身体血液循环，提高身体的免疫力，从而预防流行性腮腺炎的发生。研究表明，夏季体育锻炼可以增加身体消耗并增强消化，呼吸和内分泌系统的功能。在这方面，运动专家反复呼吁夏季健身时要注意掌握标准。夏季温度较高，人体水分流失较快，过度运动中暑的风险更容易使人疲劳甚至受到体育损伤。因此，在夏天参加健身锻炼并享受运动乐趣需要循序渐进和张弛有度，只有通过科学合理的健身方法才能获得身体健康和身心愉悦的效果。许多注意事项不仅需要健身者增强自己的保护意识，还必须科学合理的健身指导。人们对健身热情的高度提高意味着科学指导有更多的需求。

在国际比赛日之前，新升班马云达不莱梅在主场1-1战平勒沃库森领导人召开危机会议。会后，体育部总经理罗尔夫斯态度暧昧。他既没有表示对塞瓦内绝对的信任和支持，也没有对他下达最后通牒，只是淡淡地表达了让塞瓦内继续带领球队参加国际比赛的打算。一周后客串拜仁。这样的优柔寡断表明，一方面，高层不再信任塞万。或许只是因为这位瑞士主帅上赛季的执教表现非常出色，还是想再给他一次自救的机会。另一方面，也可能是因为他还不成熟。替换程序。10月7日，对于大众来说，只是一个平常的日子、国庆假期的最后一天，但对于中国足球来说，却是一个有着重要意义的日子。21年前的这一天，凭借于根伟的进球，中国国家男子足球队（简称国足）在沈阳五里河体育场1比0击败阿曼，提前两轮获得了2002年韩日世界杯入场券。那是国足历史上最高光的时刻，首次晋级世界杯。原以为那是国足的新起点，且料却成了顶点，成为唯一。此间的21年，中国足球几经沉浮，不仅没能再攀登高峰，反而滑向谷底，留下一地鸡毛。

若是出现实在无法避免让塑胶跑道场地留有积水的情况，这时就不能继续施工。必须得及时修补好被积水覆盖的位置，等到整个塑胶跑道层面的施工工艺处理达标之后，方可进行下一步的施工操作。湖北盛立体育科技有限公司（搜狐体育独家稿件 未经受权严禁转载）北京工夫4月5日，湖人主场经过加时以122-112打败马刺博得了成功。湖人新秀库兹马扛起全队的防御，他本场竞赛上场了44分钟，拿到了30分5篮板

英国广播公司7日在接受莱昂内尔·梅西采访时表示，“梅西明确表示，本届卡塔尔世界杯将是最后一届”。2005年，他首次代表阿根廷国家队出场。共出场164场比赛，打进90球。5次参加世界杯。他从未赢得过世界杯。作为一名足球运动员，梅西唯一没有做到的就是赢得世界杯。